2026.04.21
みらい・１０１
【活動紹介】フラダンスデビューしませんか？🌴
10年以上前から101で行っているフラダンスですが、とっても楽しいプログラムだということをご存知の方はどれほどいらっしゃるのでしょうか😲
“なんだか難しそう”“人前で踊るのはちょっと恥ずかしいかも”と感じる方も多いと思います😌
ですが、実際は周りを気にせず和気藹々と楽しむためだけの時間になっています😊
前々から、お気に入りの数曲を繰り返し練習しておりますが、その時々で参加されている方と一緒に曲を選んでいます♪
久しぶりに参加すると何も覚えておらず驚くこともありますが、何度か参加すると身体が覚えていたり、振り付けの意味が理解できるようになってきたりと上達が嬉しくなっていきます😊
不意に口ずさむ曲がフラダンスソングになったらもう一人前ですね(*^^*)
初めての曲になるとまったく踊りが覚えられず、皆で手足をバタバタさせることもありますが、そんなことも笑いながら共有できると恥ずかしさも吹き飛びますね😊
手の動きで自然や気持ちを表現するフラダンスはリラックス効果も高く、身体がぽかぽかする気持ちよさも味わうことができます。
ちょっと新しいことに挑戦したいな、身体をやさしく動かしたいな、という方にはぴったりです！🌟
素敵な先生がいらっしゃいますので、ご興味のある方は是非仲間入りしに来てください😊
